SOURIRE À MES CELLULES - ATELIER DU 1er OCTOBRE

Ces ateliers sont un accompagnement à la croissance personnelle dans une dynamique de groupe. La méthode de la relation d’aide APESRA unifie plusieurs techniques psychocorporelles, énergétiques et spirituelles visant toutes au même but : S’Epanouir !

Je suis heureuse de pouvoir transmettre toute la richesse de mon parcours et de vous accompagner à travers les Ateliers Corps en Eveil, les marches méditatives et les séances individuelles.

Les Ateliers Corps en Eveil incluent des propositions d’activations (mouvement et danse), des propositions de détente (respiration et méditation) et des temps d’expression (parole et créativité).

Ces diverses propositions permettent de se connecter à soi (son corps, ses sensations, ses émotions), retrouver le plaisir d’une danse libre, d’être à l’écoute de ses besoins et de les exprimer, de nourrir des relations saines, d’apprivoiser la puissance de l’instant présent et s’ouvrir progressivement à plus grand que soi.

Il n’y a pas besoin de savoir danser, ou d’avoir appris une technique. Toute personne est bienvenue, telle qu’elle est.

Je t'invite avec joie à m’appeler, poser tes questions, et partager ensemble un bout de chemin. Anne-Laure

Tarif : 15 euros – Pti budget : 10 euros.

Lieu des Ateliers sur Habère Poche en Vallée Verte

Pour plus d’infos contactez-moi. A bientôt, Anne-Laure